長谷川記祥さんのたのしく「走る」を身につけよう! めちゃ使えるって本当?

ネットで売れてる教材(マニュアルとかツール)って、どうなんだろう?
本当に効果があるんなら、試してみたいんだけどな~。

今売れてる教材が
長谷川記祥さんのたのしく「走る」を身につけよう!なんだけど、
果たしてどうなんだろう?

ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるっていうけど、信じられるのかなぁ・・・

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購入した人の体験談や感想だと
めちゃめちゃ使えそうな感じだね。

◎トレーニングを初めて行う人が毎日取り入れるべきもの
◎背中とハムストリングを強化する方法
◎スケジュールを立てる重要性
◎健康的な食生活
◎怪我を防ぐ方法
・・・
といったトレーニング内容を学ぶことができるみたい。

試してみる価値はあるのかな。

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